今日のライド 13/10/24

台風の影響で風が強かったため、近場を軽く走ろうということで、ひさしぶりに蓬莱峡を登ってみました。

今日のライド 13/10/18

本日はちゃんと登ったことない五月山を登ってみました。

KCNC チェーンキャッチャー

いろいろと問題があって使えなくなったWoodmanのチェーンキャッチャーの後釜として、KCNCのチェーンキャッチャーを買いました。

今日のライド 13/10/10

ということで、RIDEA装着して初の長距離ライドでした。

RIDEAのおかげか宝塚の十万辻の手前にあるセグメント（トレックストア宝塚の近くから登るところですね）で過去タイムを33秒も縮めてKOMが取れました。そのかわりそこで無茶しすぎて十万辻は大したことなかったです。（一応ベストタイムでしたが）

そのまま西峠まで行き、それなりに頑張って5位でした。一応これもベストタイムです。先週は大して乗ってないし、先々週は風邪でダウンしていたので、久々に走ったわりには悪くないタイムが出たのは、RIDEAのおかげかも知れません。

しかし、良かったのはここまでで、西峠を下り終えたあたりで両足の脹脛がつり、その場に蹲る羽目になり、そこからはゆっくりゆっくり引き返して帰路につきました。まぁ、久々なのに無茶して楕円チェーンリングを思いっきり踏みまくったわけですから、当然といえば当然かも知れません。

次回は脚がつらないように走りたいです。

RIDEA一段落

ということで、やっとまともに動くようになりました。一段落です。

RIDEA迷走

「前に純正より変速性能が良いって言ったけど、アレ嘘な」

今日のライド 2013/10/03

先週、思いっきり風邪を引きましてライドを断念したのですが、ようやく体調が戻ってきたのでちょこっと乗ってきました。



本当はもうちょっと乗るつもりだったのですが、思っていた以上に体調戻ってなくて、さらにRIDEAのチェーンリングに変えた際のフロントディレイラーのセッティングがイマイチだったようで、一部のギアで変速がうまく行かなかったため、早々に切り上げました。

ログ見る限り、前半は体調が微妙なのに無理したために（そのおかげで前半のセグメントで2位になりましたが）、十万辻の中盤あたりでくたばった感じです。十万辻はものすごく久々に走ったのですが、途中ちょっとした下りやら緩い登りが連続するので、そのあたりでアウター使ったり重いギアをグイグイ踏んであげると、いいタイムが出るんじゃないかなと思います。

しかし、2週間開くと体調以前に筋力ガタ落ちですね。若干凹みました。早く体調良くして精進します。